Опрос

Какое мясо Вы предпочитаете?


Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой

Оцените материал
(8 голосов)
Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой - 4.9 out of 5 based on 8 reviews

На этой странице Вы можете познакомиться с рецептом салата с курицей, ананасами и пекинской капустой. На первый взгляд, самый обычный салатик, и ничем удивить он нас не сможет – однако, немного поэкспериментировав с заправкой, мы получили необыкновенно вкусное и пикантное блюдо. Угощайтесь!

 

Состав:

куриная грудка или филе – 300 г;

ананасы консервированные кольцами – 150 г;

пекинская капуста;

кефир жирный – 4 ст.л.;

мед жидкий – 1 ч.л.;

горчица дижонская – 1 ч.л.;

соль по вкусу;

чесночные сухарики.

 

Как приготовить:

1. Капустные листочки порвать руками на небольшие кусочки.

2. Ананасовые колечки порубить кубиками.

3. Куриное мясо, на свое усмотрение, отварить до готовности и разобрать на кусочки или пожарить, предварительно нарезав, – калорийность салата при этом незначительно повысится.:)

4. Взбить до однородной консистенции кефир, мед и горчицу и заправить получившимся соусом подготовленные ингредиенты.

Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой готов. Подавать с чесночными сухариками. Приятного аппетита!

Прочитано 15429 раз Последнее изменение Среда, 27 Август 2014 15:20